Kinesiotape

Kinesiotape

Kinesiotape er en elastisk bomuldstape, som bliver sat på et eller flere steder på kroppen. Tapens elastiske egenskaber stimulerer blodcirkulationen i muskler og det underliggende væv.

Formålet med behandlingen er at mindske smerte og hævelse, eventuelt løsne arvæv og bedre funktionen i led og muskler.

Hvad er kinesiotape?

Kinesiotape er en elastisk bomuldstape, som bliver sat på et eller fl ere steder på kroppen. Tapens elastiske egenskaber stimulerer blodcirkulationen i muskler og det underliggende væv.

Praktiske oplysninger

Ren og tør hud

Når du skal have behandling med kinesiotape, er det vigtigt, at huden er tør og ren.

Højst fem dage

Tapen må maksimalt sidde på huden i fem dage. Der skal være en pause på minimum en dag, hvis tapen skal sidde samme sted.

Tåler vand

Tapen tåler vand. Du må gerne svede, dyrke motion og bade som sædvanligt. Dup tapen tør bagefter.

Effekt, når du har fået tapen sat på

De fleste vil opleve en umiddelbart positiv effekt efter at have fået tapen sat på. Du kan opleve, at symptomer eller smerter kortvarigt forstærkes. Det er forbigående og forsvinder sædvanligvis inden for det første døgn.

Vær opmærksom på

• Hvis du mærker svie, kløe eller rødme i det behandlede område, skal du tage tapen af straks.

• Hvis tapen begynder at løsne sig, skal du tage tapen af.

• Det er vigtigt, at du fortæller din fysio- og ergoterapeut, hvis du har diabetes, astma, nyre- eller hjertesygdom eller kræft, da det kan påvirke behandlingen.

Sådan fjerner du bedst tapen

• Løsn den ene ende.

• Hold igen på huden, og træk forsigtigt tapen af i hårenes groretning.

Det er nemmere at fjerne tapen efter et varmt bad eller ved at smøre tapen med olie eller creme. Meget behåring kan gøre det ubehageligt at fjerne tapen.